5 bienfaits et vertus du CBD pour la santé

Le cannabidiol, aussi appelé CBD, a le vent en poupe ces dernières années. Qu’elle soit utilisée pour ses effets thérapeutiques et cliniques ou pour ses vertus sur le corps et l’esprit, cette molécule phare du chanvre a tout pour plaire !

Si t’es plutôt team naturel pour te soigner, alors tu vas trouver ton bonheur parmi tous les bienfaits procurés par cette plante médicinale aux nombreuses propriétés qui ne provoquent pas d’accoutumance ou d’addiction. Et promis, tu ne ressentira aucun effet psychotrope lié au THC puisque le CBD en contient moins de 0.3%.

Quels sont les bienfaits du CBD pour la santé ?

Découvre dans cet article les 5 bénéfices du CBD sur ton corps, que tu consommes la plante en tisane, sous forme de gélule, d’huile ou de crème.

Le CBD pour calmer l’anxiété

L’effet n°1 du chanvre sur la santé, c’est sans aucun doute ses effets contre l’anxiété et la régulation du système nerveux. Reconnu pour être un anti-stress naturel (anxiolytique), ce cannabinoïde soulage le stress émotionnel et les angoisses quotidiennes.

Détente et relaxation seront au rendez-vous, sans pourtant autant devenir l’image clichée de ce pote fumeur de weed.

Comment c’est possible ? Tout simplement parce que le CBD influence la manière dont les récepteurs cérébraux réagissent à la sérotonine, la molécule du bonheur.

Il a donc un rôle positif à jouer dans l’anxiété mais aussi la dépression, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et le stress post-traumatique.

Un meilleur sommeil grâce au cannabidiol

Le bénéfice majeur du CBD c’est son effet anxiolytique immédiat. Il va donc aider les personnes qui souffrent d’insomnies chroniques ou passagères grâce à ses propriétés relaxantes.

Dormir comme un bébé ne sera plus un rêve lointain. Le CBD devient une solution naturelle pour un meilleur endormissement, un sommeil plus profond sans tourner en rond dans son lit.

C’est l’étude Cannabidiol in Anxiety and Sleep : A Large Case Series de 2019 qui le dit : 66,7 % des personnes qui ont consommé du CBD durant un mois ont vu leur sommeil s’améliorer.

Un petit rooibos au CBD avant de se coucher pour combattre les troubles du sommeil et tu vas tomber dans les bras de Morphée avant même d’avoir eu le temps de compter les moutons.

Zeeeen 🧘🏻‍♀️
Bénéfices CBD anxiété - Marie Janine
GIF d’un enfant dans une position de yoga qui inspire profondément

Le CBD comme antalgique pour les douleurs

Les bénéfices du CBD sur la santé n’arrêtent pas d’étonner. Cette molécule a notamment des effets anti-inflammatoires qui aident les douleurs chroniques.

Plusieurs études, notamment celle publiée dans la revue Pain en 2019, sont unanimes : ingérer cette substance naturelle serait aussi efficace que de prendre un antidouleur classique pour la douleur court terme.

Plus besoin de prendre un médicament pour soulager :

– les articulations douloureuses (arthrite, rhumatismes..)

– les douleurs musculaires

– les inflammations chroniques

– les maux de tête et les migraines

– les douleurs menstruelles.

Les principes actifs du CBD aident également certaines maladies chroniques comme la fibromyalgie, la sclérose en plaque, la maladie de Crohn sans effets indésirables… et tout ça tu peux le prendre en gélule ou avec un bon mug de thé au CBD.

Les vertus du CBD sur les troubles neurologiques

Le chanvre thérapeutique est reconnu dans le traitement de l’épilepsie et plus généralement des troubles neurologiques et psychologiques.

Ses vertus sédatives permettent de soulager les crises épileptiques mais aussi réduire les symptômes liés à diverses psychoses comme la schizophrénie.

Le CBD agit donc positivement sur les symptômes de certaines pathologies lourdes telles que :

  • la maladie de Parkinson
  • la maladie d’Alzheimer
  • les AVC …

Les bienfaits du CBD sur la peau et les cheveux

Le CBD a aussi des bénéfices sur la peau et les cheveux, que ça soit en usage interne au externe. La molécule régule la production de sébum ce qui aide à réduire l’acné et la peau grasse.

Couplé à l’action anti-inflammatoire, le chanvre réduit les éruptions cutanées ; tu sais, celles qui sont bien bien douloureuses juste avant les règles.

Avec une application externe grâce aux crèmes ou huiles de CBD, la molécule vient hydrater en profondeur la peau et agit contre certains problèmes cutanés tels que les rougeurs, l’eczéma ou la psoriasis.

Le CBD a aussi des bénéfices sur la peau et les cheveux, que ça soit en usage interne au externe. La molécule régule la production de sébum ce qui aide à réduire l’acné et la peau grasse.

Vertus CBD Santé - Marie Janine
GIF d’une femme en train de s’appliquer de la crème sur le visage lors de sa skincare.

Hop, le CBD va rentrer dans ta skincare routine !

Oui oui, le CBD a vraiment beaucoup de bénéfices sur ta santé. Que ça soit pour mieux dormir, moins stresser ou encore réduire les symptômes de pathologies plus lourde, cette plante a de très nombreuses propriétés médicinales et devient un vrai remède naturel.

Et si tu sais pas trop quelles sont les différences entre le chanvre et le cannabis, voici un peu de lecture.

Attention, le CBD est une alternative naturelle mais ne peut pas se substituer à un traitement médical. La prise de CBD n’est pas recommandé avec les médicaments. Il vaut mieux consulter ton médecin avant si tu as le moindre doute sur quoi que ce soit.